こんにちは、ちゃーです。
日々、ムリのない程度に節約を心がけ
ここぞという時に使う。
そんな生活をしていきたいと思っております。
節約をするのに手間はかけたくない
節約とともに、
時間を生むため時短方法を模索しているわたしですので
節約に時間をかけたくないのが本音です。
めんどうくさいと、続きませんしね。
そんな、わたしの節約方法をご紹介したいと思います。
ペットボトルを水筒がわりにして持ち歩く
節約のために水筒を購入し、持ち歩いていたのですが
洗うのがめんどうくさいなあ。と思っていました。笑
そんな時、毎日飲んでいる５００ml炭酸水のペットボトルが目に入りました。
ペットボトルを水筒がわりにすると、雑菌の心配がある。
というのを聞いたことがありましたが
もともとコップに移して飲んでおり、口をつけていなかったので
その心配はないかなと。
一回やってみると楽すぎてやみつきになります。
水筒を洗うお湯・時間の節約になります。
当たり前ですが、保温・保冷はできないので
常温でよい人限定の方法かもしれません。
水はろ過した水道水を飲む
ミネラルウォーターや、ウォーターサーバーにも憧れたことはありましたが
置き場所や費用、買い物の手間を考えると自分には合わないなと思いました。
そんなわたしが選んだのは
水道水を入れるだけで不純物をろ過してくれ、
ミネラルも摂れるピッチャータイプのものでした。
水道水と比べると、味がまろやかになっており
これでじゅうぶんだなと思っております。
我が家では、常温用と冷蔵庫用、二つ常備しております。
家で飲むお茶はピッチャーに作る
オットは冷たい緑茶が好きなので、ガラスのピッチャーで冷蔵庫に常備してあります。
こちらは美味しいティーバックタイプのものを見つけたので
我が家の定番になりました。
前述したお水で作ります。
ペットボトルで買うよりも安いですし、ゴミも少ないです。
オートミールを取り入れる
最初はダイエットと健康のために取り入れたオートミールでしたが
最近、節約と時短にも効果的だということを実感しております。
オートミールも価格が様々ですが
１食３０グラム食べるとして
少しお高めのものでも何十円ですみます。
水を入れ、レンジで２分くらいチンすれば完成するので
ガス・電気代や時間の節約にもなります。
お口に合えば取り入れてみることをオススメします。
こちらの商品も、おいしかったですよ。
化学肥料・化学農薬不使用ということで
安心して食べられますね。
ランチはスープジャーで調理する
１年間くらい気になっていたスープジャーを購入してから
生活が変わりました。
購入当初は毎日違うメニューを作って職場に持っていっていましたが
生米から調理しようとして生煮えになるなど、失敗する時もあり
毎回ヒヤヒヤするランチタイムだったように思います。
それを解決したのがオートミールの存在です。（また出てきました）
味付けは色々試しましたが
カレーシーフードリゾットに落ち着きました。
私がカレー味が好きだからか、平日毎日食べても飽きません。
私が使っている３８０mlのスープジャーで作る場合
- シーフードミックスだいたい１００gと
- 冷凍しておいたみじん切りの玉ねぎだいたい３０gを
レンジで２〜３分レンチンし
温めておいたスープジャーに
- コンソメ…４.５g
- カレー粉…小さじ１
- ヒハツ（コショウの一種です。体を温める効果があるとのことです）…３振り
を入れ、少量のお湯で調味料を溶かしてから
具材・オートミール３０グラムを入れ（粉チーズを入れても美味しいです！）
スープジャーの容量いっぱいになるまでお湯を入れよくかき混ぜる。
これだけです。
これを朝作っておくと、お昼にはとろとろのシーフードカレーリゾットが出来上がります。
コツは
- 最初にスープジャーを熱湯で温めておくこと
- 保温効果がある専用のポーチに入れること
キープできる温度が高ければ高いほど美味しいリゾットが作れます。
↓ わたしはサーモスを使用しています。特にこのポーチがおすすめです。
夏は汗をかきながら食べるのも気持ちが良いですし
冬は体が温まります。
最初、これで足りるかな？と不安がありましたが
オートミールは食物繊維が豊富ですので腹もちが良いですし
タンパク質・水分も豊富ですので結構満足感があります。
朝何を作るか迷わず手が動くので、時短にもなり
１食１５０円くらいでできますので、節約にもなります。
ダイエットにも効果を発揮しますので、一石何鳥にもなっています。
お肉は安い時に小分けされたパックを買う
買い物にも時間と労力がかかりますので、なるべく減らしたいわたしです。
我が家ではお肉は欠かせません。
冷凍できるものはできるだけストックしております。
さらに小分けにパックされたものがあれば、それを購入します。
使わないぶんは冷凍庫にそのままインし
使うときに使うぶんだけ出せば、ラクです。
先日買い物の際、カゴの中のほとんどが肉だった時
袋詰めする台で一緒になったご婦人から
「すごいわねえ、お店でもやっていらっしゃるの？」と聞かれました。
「いえ、このご時世ですし買い物の回数を減らしたくて…」と答えたところ
「さすがねえ」とおっしゃっていました。
初対面でしたが。笑
洗剤などはAmazon定期おトク便で購入する
毎月Amazon定期おトク便を利用しております。
飲料や青汁をはじめ、洗剤なども
ドラッグストアよりも安くなっていたり
さらにクーポンが出ていたりすることがあるので
自分が使っているものがあれば積極的にそちらで購入するようにしています。
洗剤なども結構重いですし、ありがたいです。
そして、大容量だったり複数個のセット商品であることが多いので
在庫がなくなるのも時間がかかります。
１ヶ月に１回、定期おトク便の注文時に在庫を確認すればよいので
買い物のことを考える時間や実際買い物に行く時間がかなり減りました。
以上の方法を実践し、時間もお金も節約できていると思います。
これからも模索しながら
楽しく・ゆるく続けていきたいです。
本日もお読みいただきましてありがとうございました^^
コメント