健康・美容

こんにちは、ちゃーです。最近は、眠い日々が続いています。色々活動したいのはやまやまなのですが、無理はしません。ソファとお友達です。（昼寝です）爪が弱すぎるのです子供の頃から、爪が弱いのです。柔らかいので、反対側にぐにっと曲がることすらあり、...

こんにちは、ちゃーです。美容室へ行って、カットとカラーをしてもらいました。シャンプー時のヘッドスパ、マッサージが最高すぎました。カラーの薬剤を塗布してもらっている時の、あのひんやり感と頭皮への程よい刺激も地味に好きです。カラーの待ち時間は普...

こんにちは、ちゃーです。わたくし現在４０代なのですが、ここ数年で６.５キロ痩せました。一般的には歳を重ねるほど痩せにくくなると言われていますので、かなり健闘したと思います。本当に筋肉がなかったわたし学生時代は帰宅部、運動の習慣もない私。スノ...

気持ちの良い土曜日こんにちは、ちゃーです。待ちに待った週末。天気もいいです。今日は何をしようかなと、わくわくしちゃいます。オットが車の点検に出かける予定があったので、いつもより早い７時半に起床しました。朝食を食べ、身じたくします。（お腹が空...